ΑΣΤΕΡΙΑ ΖΩΗΣ

ΑΣΤΕΡΙΑ ΖΩΗΣ / STARS Of LIfE

Aς αρχίσουν και ας κρατήσουν οι χοροί

Το σώμα μας και ΟΙ ψυχολογικές μας εκφάνσεις, αλλάζουν, είτε το θέλουμε, είτε όχι. Το να χορεύεις με τα πόδια είναι ένα πράγμα, αλλά το να χορεύεις με την καρδιά είναι κάτι εντελώς διαφορετικό. Έχει αυτή την μαγική ικανότητα ο χορός. Ταυτόχρονα ο χορός είναι μια αερόβια μορφή άσκησης. Κατά τη διάρκεια του μαθήματος εκρήγνυνται οι ενδορφίνες και οι αντικαταθλιπτικές ορμόνες. Έτσι, μετά την άσκηση αποκτάς ένα αίσθημα ευεξίας, χαλάρωσης και όρεξη να συνεχίσεις τη μέρα δημιουργικά γεμάτος ενέργεια και ζωντάνια. Η πνευματική αυτή διέγερση οφείλεται και στη συνοδεία μουσικής η οποία αφυπνίζει, τονώνει και αγγίζει τα μύχια της ψυχής, έτσι ώστε ακόμα και όταν το σώμα είναι έτοιμο να τα παρατήσει η ψύχη να το ωθεί να συνεχίσει μέχρι το τέλος.